Recuerdo claramente este viejo dicho: MENTE SANA EN CUERPO SANO, creo sin duda algúna, que no solamente hay que cuidar nuestra alimentación y hacer ejercicio, también hay que entender que nuestro yo interior, es el inquilino en la casa que llamamos cuerpo y el, responde a nuestra mente y espíritu. Si yo como inquilino, tengo un desastre en mi energía y el orden de las cosas, mis niveles de estrés y sobrepensamiento, así como mi mala actitud o enfoques negativos, están presentes en mi ser, mi espíritu vivirá enfermo afectando el funcionamiento de mis órganos y la salud en general. Muchos no lo saben pero más allá del cortisol ( El asesino silencioso ) el estrés genéra desbalances de energía vital, esto va a repercutir en muchas de mis estructuras físicas incluyendo: EL CEREBRO, EL CORAZÓN Y A LOS ÓRGANOS O SISTEMAS VINCULADOS ( CONECTADOS ) con mi desastre, a mayor mala vibra, mayor afección en mis centros o sistemas más débiles, creando con ello enfermedades recurrentes, como un ciclo eterno e interminable de salud pobre, que a su vez, causará otras enfermedades. Voy a compartir con ustedes la 1era fase de mi experiencia en el fitness, para ayudarte a mejorar tu bioenergia:

Fase 1: Quieres sanar y mejorar tu salud ? Calma tu mente, resucita tu ser interno. Empieza por los principios básicos: nutrición inteligente, movimiento acorde, hidratación y descanzo, a su vez, tendrás que empezar a deslarvar tu espíritu, odio, rabias, tristezas, malas actitudes de tu yo, llenándote de perdón y nuevas etapas de energía, después de todo fuistes creación en vida, por vida, para que puedas crear vida y vidas. Respetando los aspectos físicos y espirituales, lograrás producir una nueva y mejorada versión de ti, más saludable y con mejor cuerpo, desarrollando una energía nueva, que podrá ayudarte a vencer los obstáculos externos o los que tú mismo has creado y así no generarás más angustias o estrés, frenando el ciclo de evolucion personal y enfermedad constante, que te impide lograr tus metas.

Coach: Arquimedes Silvio