Nuestro cuerpo es concebido como una máquina poderosa, un laboratorio perfecto, puedes pensar en el cómo una empresa. Al ser una máquina, depende directamente del tipo de combustible, agua, aceite y mantenimiento que le damos, al compararlo con un laboratorio, hablo de procedimientos en donde suceden reacciones químicas en base a loslos qmateriales que consumimos, con que se efectúan nuestros procesos regenerativos y mejoramientos de nuestra salud, dicho de otra manera, LA NUTRICIÓN ADECUADA, es el Gerente, de esta empresa a la que llamamos bienestar integral, así que la calidad del servicio de esta empresa depende directamente de una muy buena gestión de la gerencia. De hecho, aunque el movimiento y la actividad física son beneficiosos para lograr cualquier objetivo fitness, es la nutrición adecuada, la base de esos objetivos y más si nuestra meta es salud, mejor sistema inmune, buen funcionamiento de órganos, energía, longevidad y rendimiento. Una deficiencia de micronutrientes o un consumo inadecuado de macros, por abuso o negligencia, de comida chatarra, ultraprocesados y grasas trans, pueden desmejorar nuestra salud y nuestro bienestar integral, sin mencionar, que si no logras ajustar tu nutrición con el tipo de objetivo fitness, no lograrás obtener buenos resultados…

Coach: Arquimedes Silvio