Be your own expert
Conduct your own experiment
Understand what works for you and how your body moves
Own your life

Come and participate in the practice of fitness through self awareness. See how simple and incredibly powerful it is.

This a 2 hour workshop aimed at identifying the key factors important to making positive changes and sustainable growth in fitness and health.

Infinity Method :
*Journal
*Rope Flow
*Kettlebells
*Mace and Clubs
*Dumbells
*Rucking
*Biking
*OCR
*Everything

Incorporated practices
Breathwork, Weckmethod, Cross training, Functional fitness, Primal movement, Yoga, Aromatherapy, Functional Nutrtion, Herbal Medicine

Class Activities
Thorough Warm-up:
-Breathwork, Aroma massage therapy, Yoga, CARs and Wringing

Flow:
-Intro to Slings
-Dumbell Flow 101
-Rope Flow 101

Introduction to
Savage Science

Introducción a Ciencia salvaje: Sé tu propio experto,Haz tu propio experimento ,Comprenda lo que funciona para usted y cómo se mueve su cuerpo,Se dueño de tu vida, ven y participa en la práctica del fitness a través del autoconocimiento. Descubre lo simple e increíblemente poderoso que es. Este taller de 2 horas tiene como objetivo identificar los factores clave importantes para realizar cambios positivos y un crecimiento sostenible en el estado físico y la salud. Método infinito: *Diario * Flujo de cuerda *Pesas rusas *Maza y palos *Mancuernas * Ruckung* Ciclismo *LOC * Prácticas adicionales incorporadas: Respiración, Método Weck, Entrenamiento cruzado, Fitness funcional, Movimiento primario, Yoga, Aromaterapia, Nutrición funcional, Medicina herbaria Actividades de clase Calentamiento completo: -Respiración, Aromaterapia, Yoga, CARs y Escurrimiento Flow rope: Introducción a las eslingas -Flujo con mancuernas 101 -Flujo de cuerda 101

Incluye: Meriendas saludables y bebidas. Inversión: 35 USD Precio para miembros activos: 25 USD