No podemos evitarlo, morir es parte del viaje al que llamamos vida, hasta me atrevo a decir, que hay vivos que ya se murieron por dentro o gente que aún con vida no viven… Para que ocuparse de la nutrición y el ejercicio entonces ? La respuesta es simple; Porque no importa cuanto tiempo vayas a vivir, tendrás mejor desempeño, mejor funcionamiento orgánico, mejor salud, movilidad, capacidades y retraso del envejecimiento ( Este tampoco es inevitable ) Así que se trata de lograr un estado más longevo, que te permita compartir y vivir con más calidad hasta que te toque. No obstante debo decirles algo, de nada les valdrá, estar sanos y lucir un cuerpo fitness, si cuando salen a manejar por la autopista, manejan como locos desaforados, si tienen armas pero no tienen sentido común, no morirán por ancianos o enfermos, morirán por idiotas. Lo mismo sucede con el tipo de vida que tienen, si ustedes no están logrando resultados positivos en sus estudios, relaciones, trabajos o en todo lo relacionado con su propia felicidad o sufren de estrés o son causantes de ese mism estrés en otros, considérense muertos prematuros y esclavos de su propia infelicidad. Abramos los ojos, tenemos que entender que el fitness también es el balance de todos nuestros factores humanos, y su base ha sido, es y seguirá siendo: MENTE SANA EN CUERPO SANO, asi que, buena nutrición, movimiento, desarrollo personal, equilibro sentimental, estudios y buenos momentos, delante de las adversidades, para ser más y mejores humanos, no es igual gozar de longevidad y alegria a medida que envejecemos, que finalizar la vida como un zombie, como un cuerpo sin alma, llenos de turbulencias y ceguera…

Coach: Arquimedes Silvio